Дебби Шапиро

"Телоразум: рабочая книга. Как тело и разум работают вместе"

(5-6 главы)

   В этих главах подробно описывается связь души и тела. Понимая эти процессы, Вы легче поймете себя и сможете понимать язык своего тела, что является необходимым условием для поддержания здоровья и красоты.

Читать дальше

Питер Кэлдер, перевод А. Сидерского

"Око возрождения"

"Око Возрождения" - уникальная система, состоящая из нескольких простых физических упражнений, которые позволяют восстановить и сохранять здоровье и молодость  в течение всей жизни. Это кажется сказкой, но это реальность! Этим знаниям много веков, а может быть, и тысячелетий, но они доступны благодаря "Оку Возрождения". Ничего сложного, но сочетание правильного дыхания и правильных движений творят чудеса. Не верьте мне на слово - попробуйте сами!

Мое знакомство с этой системой упражнений состоялось в 2004 году. Прочитав книгу, захотелось попробовать эту практику на себе. Теперь я часто рекомендую ее своим клиентам для восстановления и поддержания сил своего организма, т.к. убедилась в простоте и эффективности, предложенных упражнений, и на своем примере, и на примере других людей.

Если после прочтения у Вас возникнут вопросы - пишите (см. КОНТАКТЫ) и я обязательно отвечу.

Предисловие

Глава первая

Глава вторая

Глава третья

Глава четвертая